Secara tradisional, rempah-rempah India kunyit digunakan untuk memasak dan kari.
Telah digunakan selama berabad-abad di seluruh India dan Asia untuk manfaat kesehatannya, tetapi kunyit juga telah ditemukan sebagai metode penurunan berat badan yang efektif.
Saat tertelan, bumbu jeruk mempercepat penurunan berat badan, menghilangkan lemak perut dan benar-benar melihat sel-sel lemak terbentuk dan berkembang.
Bumbu 70p berwarna cerah dan memiliki rasa ringan, sedikit pahit seperti mustard, cocok untuk memasak bahkan dicampur dengan susu atau air panas untuk minuman penghancur lemak.
Rempah-rempah ini dicintai oleh selebriti dan ahli penurunan berat badan di seluruh dunia, dengan Gary Barlow dari Take That, 46, juga dan mempertahankan bentuk ototnya.
Penurunan berat badan: Kunyit dapat membantu Anda menghilangkan lemak perut dengan cepat
Menurut laporan ilmiah 2009, kunyit membantu penurunan berat badan dengan menghentikan pertumbuhan sel-sel lemak.
Ini juga menyatukan lemak putih menjadi lemak coklat, yang dibakar oleh tubuh untuk melepaskan energi, bukan disimpan sebagai lemak.
Banyak sel lemak di perut dan hati berjalan seiring dengan obesitas atau kelebihan berat badan, dengan kunyit sebenarnya mencegah sel-sel ini terakumulasi, sehingga membantu penurunan berat badan.
Selain memblokir sel-sel lemak dan mengubah lemak, kunyit juga merangsang sel untuk membuat mitokondria baru, yang bertindak sebagai perut bagi setiap sel untuk memecah nutrisi, yang berarti lebih banyak lemak dapat dipecah.
Meningkatkan asupan kunyit bisa lebih mudah dari yang diperkirakan, dengan banyak cara sederhana untuk menelan rempah-rempah.
Kunyit biasanya digunakan untuk memasak, tetapi juga sebagai alat penurun berat badan (Gambar: Getty Images)10 tips penurunan berat badan yang mudah
Selain digunakan dalam memasak dan ditaburkan pada makanan, dapat diminum dalam minuman panas atau dingin.
Akar kunyit juga dapat digunakan untuk menurunkan berat badan, menambahkan sekitar 1-3g akar mentah segar ke piring atau jus.
Akar juga bisa dihancurkan menggunakan alu dan lesung dan ditambahkan ke makanan atau smoothie.
Gary Barlow mengungkapkan bahwa dia meminum bumbu dalam “susu emas”, kombinasi 1 sdt kunyit, susu, kayu manis, lada hitam, jahe, cabai rawit, dan madu.
Seiring dengan penurunan berat badan, kunyit memiliki sejumlah sifat peningkat kesehatan dan kebugaran lainnya.
Akarnya juga bisa dihancurkan dan dibuat menjadi pasta, cocok untuk memasak atau membuat smoothie (Gambar: Getty Images)Kunyit adalah salah satu herbal yang paling kaya nutrisi dengan jumlah protein, vitamin C, kalsium, zat besi, serat makanan dan natrium yang baik.
Ini juga anti-inflamasi, dengan rempah-rempah yang ditemukan bekerja seefisien obat anti-inflamasi yang sebenarnya dan tidak ada efek samping yang terlihat!
Rempah-rempah jeruk ajaib juga berguna untuk kulit adalah rezim, mengurangi produksi minyak dan mencegah jerawat. Ia juga dikenal untuk menghilangkan jerawat dan memiliki sifat antiseptik alami.
Rempah-rempah lain yang dikenal dengan
Ketika dicampur dengan air, biji jinten dapat meningkatkan penurunan berat badan dan membantu mencapai tujuan penurunan berat badan dengan cepat, dengan biji yang bengkak memberikan nutrisi dan membantu mereplikasi perasaan kenyang.