Lemak visceral: Minuman panas yang 'membuang racun' dan menghambat penyerapan lemak dengan cepat

Teh dandelion mengandung serangkaian antioksidan unik yang telah dieksplorasi di berbagai bidang kesehatan, termasuk penurunan berat badan. Akar dandelion telah terbukti meningkatkan fungsi hati, yang membersihkan perut dari kelebihan air.



Ieva Kubiliute, Psikolog Kesehatan di , mengatakan: “Mengkonsumsi teh dandelion memberikan banyak manfaat kesehatan.

“Ini adalah diuretik alami dan mendetoksifikasi tubuh dengan membuang limbah.

teh dandelion

Teh dandelion dapat menghambat penyerapan lemak di hati (Gambar: Getty)

“Anggap saja sebagai salah satu tanaman detoksifikasi tercepat. Selain itu, meredakan kembung dan mengurangi berat air. ”



Diuretik bekerja dengan mengeluarkan air dari tubuh, yang mengurangi jumlah air yang mengalir melalui pembuluh darah dan arteri.

Sonia Khan, Apoteker Senior di Medicine Direct menjelaskan: “Diuretik membantu membersihkan tubuh dari garam dan air.

'Dengan detoksifikasi, Anda bisa menurunkan berat badan air dan mengurangi kembung juga.'

JANGAN LEWATKAN: [TERBARU] [MEMBERITAHUKAN] [TERBARU]

Satu studi tahun 2008 yang diterbitkan dalam jurnal medis Nutrition Research and Practice menunjukkan bahwa dandelion dapat bertindak sebagai penghambat lipase.



Inhibitor lipase memainkan peran kunci dalam metabolisme lemak manusia dan bekerja dengan mengurangi penyerapan gastrointestinal lipid.

Temuan mendukung penggunaan obat bunga sebagai alternatif alami untuk obat penurun berat badan tertentu.

Faktanya, para peneliti dalam studi Korea menjelaskan dalam jurnal Nutrition Research and Practice bahwa efek ini mencegah penambahan berat badan di sekitar pinggang seefektif obat Orlistat.

lemak visceral



Lemak visceral meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular (Gambar: Getty)

Tes lebih lanjut menyelidiki efek ekstrak dandelion pada tikus mengungkapkan hasil yang sama, yang mengarah ke panggilan untuk penelitian lebih lanjut tentang kemungkinan efek anti-obesitas tanaman.

Efek penghambatan telah dikaitkan dengan polifenol minuman, yang menghalangi aktivitas enzim yang dibutuhkan untuk memecah selama pencernaan.

Ini bisa mencegah hingga 25 persen lemak yang dikonsumsi tidak diserap.

Terlebih lagi, sifat anti-inflamasi dandelion mungkin bermanfaat untuk menurunkan berat badan, mengingat peradangan kronis terkait dengan penurunan berat badan.

lemak visceral

Risiko serangan jantung meningkat dengan lemak visceral (Gambar: EXPRESS.CO.UK)

Penulis salah satu makalah medis yang diterbitkan dalam Nutrition Review pada tahun 2012, menjelaskan: “Bukti yang muncul menunjukkan bahwa dandelion dan konstituennya memiliki aktivitas antioksidan dan anti-inflamasi yang menghasilkan beragam efek biologis.”

Untuk menuai manfaat teh dandelion untuk menurunkan berat badan, Miss Kubiliute merekomendasikan konsumsi teh secara teratur.

Dia menjelaskan: “Pastikan asupan harian obat herbal […], setidaknya satu cangkir setiap hari untuk konsistensi. Anda juga dapat mempertimbangkan sesi olahraga 20-30 menit dan diet sehat untuk hasil yang lebih cepat.”

Memang, melakukan olahraga intensitas sedang secara teratur, setidaknya selama 30 menit setiap hari, dapat secara signifikan membantu mengurangi lingkar pinggang.