Ratu Maxima dari Belanda mengunjungi Italia untuk Milan Design Week pada bulan April dan memamerkan sosok langsingnya. Ratu Belanda dulu lebih berlekuk di masa lalu, tetapi tampaknya mempertahankan sosok yang lebih ramping akhir-akhir ini.
Pakar kebugaran Ben Dillion berbicara secara eksklusif kepada Express.co.uk untuk menjelaskan manfaat diet ketogenik yang mungkin diikuti oleh Ratu Maxima.
Dia berkata: 'Diet ketogenik, yang tinggi lemak, rendah karbohidrat, dan protein sedang, dapat mendorong penurunan berat badan dan meningkatkan tingkat energi, karena tubuh mengandalkan lemak untuk energi daripada karbohidrat.
'Individu yang mengikuti diet ini mendapatkan tampilan yang sangat kencang dan langsing, yang tercermin dalam foto-foto terbaru Ratu Maxima.'
Mr Dillion juga menjelaskan bagaimana penduduk asli Argentina itu mempertahankan sosoknya yang luar biasa di usia 51 tahun.
BACA SELENGKAPNYA: Penurunan berat badan Putri Beatrice yang signifikan setelah foto 'mengecewakan'
Maxima adalah ibu dari tiga anak dan berasal dari Argentina (Gambar: GETTY)
Dia mengklaim: 'Mempertahankan fisik yang sehat dan kencang pada usia Ratu Maxima biasanya melibatkan kombinasi dari diet ketat (keto dalam hal ini), olahraga teratur, dan fokus pada kesehatan secara keseluruhan. Dengan faktor utama lagi, konsistensi.
'Sangat penting untuk mendekati diet apa pun dengan strategi yang dipersonalisasi, dengan mempertimbangkan riwayat kesehatan, kebutuhan nutrisi, dan gaya hidup seseorang.
'Meskipun diet ketogenik dapat bekerja untuk beberapa orang, itu tidak cocok untuk semua orang. Kemungkinan besar Ratu Maxima akan mengikuti rutinitas yang sangat spesifik, yang dibangun oleh para profesional kesehatan.
'Dengan banyak sumber daya di zaman sekarang ini, dia mungkin mengambil satu langkah lebih jauh dan juga tidak mengonsumsi makanan atau suplemen apa pun yang mungkin secara khusus tidak sesuai dengan tubuhnya.'
Jangan lewatkan...
Pangeran William 'terlihat tajam' dengan setelan yang tidak boleh dikenakan Harry [TERBARU]
Ahli mengklaim Putri Anne menunjukkan 'ketegangan batin' dalam wawancara baru [BAHASA TUBUH]
Putri Anne memiliki suara dalam pakaian Autumn Phillips di pesta pernikahan [GAYA]
Ratu Maxima berasal dari Argentina, yang menurut Mr Dillion dapat memengaruhi pola makan dan bentuk tubuhnya.
Dia berpendapat: 'Latar belakang budaya memang dapat berperan dalam membentuk pola makan dan kebiasaan olahraga seseorang.
'Masakan Argentina kaya akan daging, biji-bijian, dan sayur-sayuran, yang dapat menjadi dasar untuk diet seimbang.
'Mengenai aktivitas fisik, budaya Argentina terkenal dengan kecintaannya pada tarian, seperti tango, yang bisa menjadi cara yang menyenangkan dan menarik untuk tetap aktif.
BACA SELENGKAPNYA: Aturan ketat yang harus diikuti anak-anak kerajaan di Penobatan
'Lebih dari kemungkinan bahwa elemen budaya ini berkontribusi pada kesehatan dan kesejahteraan Ratu Maxima secara keseluruhan.'
Pelatih kebugaran Kriminal Ouzounian juga berbicara secara eksklusif kepada Express.co.uk untuk menjelaskan penurunan berat badan Ratu Maxima yang mengesankan.
Dia menyarankan: 'Seiring bertambahnya usia, metabolisme kita melambat, yang berarti menambah berat badan lebih mudah.
'Ratu Maxima yang memasuki usia menopause juga akan memengaruhi berat badannya karena hormonnya akan berpengaruh besar.
'Menjaga pola makan dan kebiasaan gaya hidup akan membuat perbedaan besar pada bentuk tubuhnya. Memperhatikan makanan yang dia makan, dan memastikannya tinggi protein dan rendah gula membuat perbedaan besar (jadi melakukan diet keto adalah banyak membantu dengan ini).
'Memasukkan gerakan dalam kehidupan sehari-hari juga penting, misalnya mengikuti latihan ketahanan membantu mencegah hilangnya otot.
Selain itu, memastikan untuk mendapatkan kualitas tidur yang baik dan menjaga agar stres tetap rendah sangat penting untuk menjaga tubuh tetap bugar. Tidur memengaruhi hormon kita dan kemampuan untuk berolahraga, makan dengan baik, dan menjaga agar stres tetap rendah.
'Ratu Maxima sibuk dan memastikan bahwa dia menjaga makanan, olahraga, dan tidurnya akan berkontribusi besar pada sosoknya yang luar biasa.'
Berikutnya
Ibu yang merasa seperti 'paus terdampar' tidak dapat dikenali setelah penurunan berat badan ke-5