Kolesterol tinggi dapat menyebabkan penumpukan di dinding arteri, membatasi aliran darah ke jantung, otak dan seluruh tubuh Anda, dan meningkatkan risiko penyakit jantung koroner berkembang.
Biasanya disebabkan oleh pola makan yang tidak sehat, merokok, menderita diabetes atau tekanan darah tinggi, atau memiliki riwayat keluarga stroke atau penyakit jantung.
Tapi bagaimana Anda tahu jika Anda memiliki kolesterol tinggi?
NHS menyatakan kolesterol tinggi biasanya tidak menyebabkan gejala apa pun, tetapi dokter TV, Dr Chris Steele muncul di Pagi Ini untuk memperingatkan tanda-tanda yang dapat terjadi jika kondisi lain, arcus senilis berkembang sebagai akibat dari kolesterol tinggi.
Archus seniles adalah tempat cincin buram putih atau abu-abu di sekitar iris (bagian mata yang berwarna).
Kolesterol tinggi dapat menyebabkan penumpukan di dinding arteri, membatasi aliran darah ke jantung, otak dan seluruh tubuh Anda, dan meningkatkan risiko penyakit jantung koroner berkembang.
Dr Chris menjelaskan cincin itu muncul sebagai akibat dari kolesterol dan deposit lipid di bawah kornea.
Dia berkata: “Ini lebih umum terjadi seiring bertambahnya usia dan lebih sering terjadi pada pria.”
Meskipun ini bukan tanda pasti kolesterol tinggi, dokter TV mengatakan jika Anda melihat ini di mata Anda, Anda harus berkonsultasi dengan dokter umum untuk memeriksa kolesterol Anda.
Jika Anda berusia di bawah 40 tahun dan memperhatikan hal ini, ada kemungkinan kolesterol tinggi adalah kondisi genetik.
Jika Anda mencurigai kolesterol tinggi, dokter Anda dapat melakukan tes darah untuk melihat berapa kadar kolesterol Anda.
Gejala kolesterol tinggi: Cincin abu-abu di mata Anda dapat menunjukkan kondisi tersebut (Gambar: GETTY)Makanan yang memberi Anda kolesterol tinggi
Tetapi jika Anda memiliki kadar kolesterol yang meningkat, diet, olahraga, dan obat-obatan dapat dengan mudah mengobatinya.
Dalam penampilan lain di Pagi Ini, Dr Chris mengatakan itu adalah sesuatu yang hampir tidak diperhatikan oleh banyak pasien, dan sesuatu yang mereka anggap sebagai kulit mereka semakin tua. Tapi kondisi itu disebut Xanthelasma.
Bercak biasanya terjadi di sudut dalam kelopak mata Anda dan merupakan penumpukan kolesterol yang ada di bawah kulit Anda.
Xanthelasma tidak akan menyakiti Anda, tetapi karena itu bisa menjadi tanda Anda lebih mungkin terkena penyakit jantung, penting untuk memeriksakan diri ke dokter.
Gejala kolesterol tinggi: Cincin abu-abu atau putih adalah hasil dari simpanan lipid di bawah kornea (Gambar: GETTY)Dr Chris menambahkan: “Begitu mereka berada di sana, mereka sangat sulit untuk disingkirkan. Jika Anda ingin menghapusnya, itu tidak begitu mudah tersedia di NHS.”
Tapi Xanthelasma bukanlah tanda umum kolesterol tinggi. Sebuah tanda di cuping telinga lebih umum, menurut Dr Chris. Para ahli dari China menemukan.
Untuk mencegah terjadinya kolesterol tinggi, Anda harus makan makanan sehat dan seimbang yang rendah lemak jenuh, berolahraga secara teratur, tidak merokok dan mengurangi alkohol.
Dalam hal diet, sebaiknya hindari makanan yang mengandung lemak jenuh, karena akan meningkatkan kadar “kolesterol jahat” (low-density lipoprotein, atau LDL) dalam darah Anda.
Makanan tinggi lemak jenuh termasuk pai daging, sosis dan potongan daging berlemak, mentega, ghee, lemak babi, krim, keju keras, kue dan biskuit, dan makanan yang mengandung kelapa atau minyak sawit.