Meghan Markle memuji olahraga yang tidak biasa untuk menjaga kebugaran dan membakar 700 kalori per sesi

Saat syuting untuk Jas, Meghan Markle masih menemukan waktu untuk berolahraga dan tetap bugar, dan dalam klip dari tahun 2013, aktris tersebut membagikan kelas olahraga favoritnya.



Pakar menopause dan nutrisi berbagi tip sederhana untuk menurunkan berat badan - makanan utama untuk 'meningkat'

Seorang ahli menopause dan nutrisi berbicara secara eksklusif kepada Express.co.uk tentang bagaimana wanita dapat menurunkan berat badan dengan cepat selama menopause.

Diet Mike Tindall 'berbeda' dari istrinya Zara - pemain rugby perlu 'mengisi bahan bakar'

Mike Tindall, 44, adalah pemain rugby profesional dan tidak diragukan lagi harus mengikuti diet terstruktur. Seorang ahli berbicara dengan Express.co.uk untuk menjelaskan.

Tubuh Putri Beatrice 'lebih kuat' setelah melahirkan - tetapi 'memiliki akses untuk mendukung'

Putri Beatrice, 34, adalah ibu satu anak setelah melahirkan putrinya Sienna pada tahun 2021. Putri York memiliki sosok yang patut ditiru yang sangat konsisten selama bertahun-tahun.

Wanita kehilangan 4 batu hanya dalam beberapa bulan setelah 'merasa tidak enak' - meskipun 'makan apa yang saya inginkan'

Setelah menyadari dia 'tidak mengenali orang yang saya lihat di cermin', Cassie Thomson dari Glasgow memutuskan bahwa dia perlu menurunkan berat badan. Sekarang empat batu lebih ringan, kesehatan fisik dan mental pemain berusia 29 tahun itu telah meningkat pesat.



Wanita yang 'dipermalukan' kehilangan enam batu dalam satu tahun setelah mengalami 'pencerahan'

Seorang wanita di Amerika telah membagikan transformasi penurunan berat badannya yang dramatis setelah dia dikritik secara online karena kelebihan berat badan.

Charlotte Casiraghi dilaporkan hamil - kerajaan mempraktikkan latihan yang sama setiap hari agar tetap bugar

Charlotte Casiraghi dikabarkan sedang menantikan anak ketiganya dengan produser film Dimitri Rassam.

Wanita menumpahkan darah ke-3 setelah mengalahkan kanker payudara - dokter mengatakan kepadanya bahwa itu 'tidak mungkin'

Menurunkan berat badan bisa jadi sulit, tetapi seorang ibu menemukan kehidupan baru setelah mengalahkan kanker dan menjadi versi paling sehat yang dia bisa.

Wanita tergemuk di dunia kehilangan 42 stone setelah meninggalkan suaminya yang menolak membelikannya salad

Banyak wanita ingin menurunkan berat badan tetapi beberapa tidak mendapatkan dukungan yang mereka butuhkan dari pasangannya.



'Kehilangan satu batu dalam seminggu!' Chris Moyles membuka transformasi penurunan berat badan 6 batunya

Chris Moyles telah kehilangan banyak berat badan selama bertahun-tahun, dan semuanya dimulai ketika dia mendaftar untuk pendakian Gunung Kilimanjaro Comic Relief pada tahun 2009.