Menopause: Cara 'efektif' dokter untuk 'menghancurkan' tujuan penurunan berat badan - 'mengurangi tempat' lemak perut

TERJEBAK mencoba menurunkan berat badan? Seorang dokter telah menemukan cara 'efektif' untuk menghilangkan kelebihan lemak perut dengan mengikuti rencana diet tertentu.



'Bahan penting' yang perlu Anda konsumsi setiap hari untuk menurunkan berat badan - 'mempercepat metabolisme'

INGIN menurunkan berat badan secara sehat dan berkelanjutan? Pertimbangkan untuk mengubah pendekatan Anda dalam mengonsumsi protein.

Penurunan berat badan Sue Cleaver: Bintang sinetron apa yang 'harus dilakukan' untuk kehilangan peringkat ketiga dan mempertahankannya

Bintang CORONATION STREET Sue Cleaver, kehilangan tiga batu dan mempertahankannya tanpa mengikuti rencana diet 'ketat'.

50 tahun kehilangan 1,5 batu dalam 6 bulan tanpa mengubah pola makannya - 'sesederhana itu!'

UNTUK MENGURANGI berat badan yang signifikan, orang biasanya harus diet keras dan berolahraga lebih teratur tetapi untuk satu orang, dia tidak mengubah apa pun tentang dietnya sama sekali. Faktanya, dia masih makan sama persis seperti sebelumnya dan menjatuhkan dua batu dalam enam bulan. Tapi bagaimana dia melakukannya?

Michael Mosley: Tiga kelompok makanan di balik masalah penurunan berat badan Anda - 'kurangi'

DR MICHAEL MOSLEY membagikan bagaimana menghindari kelompok makanan tertentu dapat membantu mempercepat hasil penurunan berat badan. Alih-alih, gantilah dengan pilihan yang lebih sehat yang mendorong penurunan berat badan.



Rencana diet Mediterania dapat membantu Anda menurunkan berat badan - apa yang perlu Anda ketahui

KETIKA memulai diet baru, ahli gizi menyarankan ada beberapa hal yang perlu dipertimbangkan. Dia menjelaskan biaya dan kalori mungkin menjadi faktor.

Rahasia penurunan berat badan Gregg Wallace di balik berhenti ngemil - 'jauh lebih baik'

Bintang MASTERCHEF Gregg Wallace, telah kehilangan berat badan yang luar biasa selama beberapa tahun terakhir, menunjukkan fisiknya yang robek kepada para penggemarnya di media sosial. Tapi apa yang dia lakukan untuk langsing?

Penurunan berat badan Anthony Quinlan: Rencana latihan bintang Emmerdale untuk transformasi dramatis

SETIAP waktu beberapa bintang layar kecil terbesar akan memukau pemirsa dengan fisik baru mereka yang lebih ramping, setelah menurunkan banyak berat badan dengan merombak gaya hidup mereka. Tetapi bagi Anthony Quinlan, mantan bintang Emmerdale itu memiliki otot dan penggemar tidak bisa mendapatkan cukup dari abs-nya.

Cuka sari apel dapat membantu Anda membakar lemak lebih cepat hanya dengan dua sendok makan sehari

Cuka sari apel telah ditemukan berdampak pada penurunan berat badan, dengan banyak penelitian, menunjukkan penurunan lemak tubuh dan lingkar pinggang. Dan itu bisa semudah minum dua sendok makan per hari.



Menopause: Pakar kesehatan berbagi trik diet untuk mengecilkan perut buncit

MENOPAUSAL dan ingin menurunkan berat badan? Pakar kesehatan menyarankan untuk melihat bagaimana dan apa yang Anda makan.